Kualitas udara di Kubu Raya, Kalimantan Barat, terpantau kategori hitam atau berbahaya dengan konsentrasi PM2.5 mencapai 276µg/m³.
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.kesehatan mental
Pemerintah Indonesia resmi memperkuat konektivitas internasional melalui penerbangan perdana maskapai SalamAir dengan rute Muscat-Medan. Pesawat tersebut mendarat di Bandar Udara Internasional Kualanamu, Sumatra Utara, pada...